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田舎体験:能登での座禅に大驚き ~ 4歳でもできる座禅?! ~

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輪島 龍昌寺 座禅 meditation zen temple in Ishikawa Japan

先月2月24日(土)~25日(日)に開催した「“ざっくばらん”な田舎ライフスタイル体験」の続き。のと里山空港 到着早々 向かった先は輪島・与呂見地区にある禅寺 龍昌寺(りゅうしょうじ)。(前回の田舎体験ストーリーはこちら

この龍昌寺の敷地内には1つのコミュニティが確立していて、敷地内に建っている5軒の家に5世帯・14人が住み、みんなで、畑や田んぼ、冬には餅つき、味噌づくりなどをして、半自給自足暮らしをしている。風呂は薪がベースとなっていて、龍昌寺の共同スペースにある。

さて、薪ストーブを囲み、のんびりした後は座禅の時間。

静かに自分と自分を取り囲む“存在”にフォーカス。「自分の時間」に集中する。

「自分と向き合う時間」と対面する。忙しい日々、いまや、「自分の時間」に集中するのは貴重な時間…

しかし、座禅で、無心になることは不可能だ。静かになると、自分と向き合い始め、空っぽの頭の中が、あらゆる考え事でいっぱいになる。

しかし、頭を過る考え事や疑問などは全て自分が感じていること。それが頭の中を駆け巡るのはきっといいことで、それが、「自分との時間」ってやつなんだと思う。

輪島 龍昌寺 座禅 meditation zen temple in Ishikawa Japan

ここで少しだけやり方を学べば、それはどこでも実践することができる。

いつも、みんなが体験しているとき、娘・結生は啓子さんと一緒にキッチンで過ごし、座禅に参加することはない。

結生はまだ4歳だが、1つのことに集中することが得意なときがある。「なんでも集中できる」っというわけではないが、例えばパズルの場合、完成するまでずっとパズルをしている。

座禅はどうだろうか?

「結生もやってみな」と、今回はみんなと一緒に座禅にチャレンジ。無理やりというわけではない。もし難しいようであれば、座禅をするみんなに迷惑かけることなく、2人でこの場を退くつもりだ。

結生の座禅はどんな感じだったのか、以下に綴る。

輪島 龍昌寺 座禅 meditation zen temple in Ishikawa Japan

 

4歳の座禅はいかに?どのくらい耐えられるのか?

11:50ぐらいから瞑想時間が始まる。場所は龍昌寺の本堂にて。

驚くことに、結生は「とりあえずやってみるか」モードっぽい。

左隣には住職の和樹さん、右隣にははぶちゃんが座っている。

姿勢は右に曲りつつも、「座禅らしい」格好で座っている結生。首を右に、みんなの様子をたまに伺うが、基本、ずっと座っている。

結生の視野に入らにように、ぼくは5~6メートル後ろで結生の様子を伺う。万が一、泣き出したり、立ち上がったりしたら、みんなに迷惑が掛からないよう、外へと連れて行くつもりだった。

しかし…



10分が経過。結生は未だに座っている。眠くもなさそうだ。

ぼくは1人、結生含めみんなの様子を伺いつつも、写真を撮るなどして、静かに座っていた。

「きっとみんな、『結生ちゃんいつまで座禅に耐えられるかなぁ』とか考えているんだろうなぁ」と、ぼくは1人考え始める。

結生はかなりの落ち着き具合…

輪島 龍昌寺 座禅 meditation zen temple in Ishikawa Japan

12:03少し辛そうだ。というか、悲しそうな感じで息を吸ったと思う。っと… あとあと考えると、そう勝手に結生を解釈しているのは、親としてのぼくだけかもしれないが。

結生は「みんな、長いこと目を閉じて座っているなぁ… みんな大丈夫かなぁ?」と心配しているのだろうか…

途中、結生は背筋を伸ばすなどしているが、結生の動きを伺う限り、起きている様子。

12:09、結生が後ろに座っているぼくの方に振り向くように首を動かした。

その瞬間、ぼくはあえて目を閉じる。

結生は、「あっ!父ちゃんも寝ている!」と思ったのか、ぼくに話しかけることなく、また壁へと振り返り、瞑想をはじめた。

たまに風でドアが震えている。風で障子が動く。

外からなにかの音楽が聞こえる。

25分が経過し、座禅が終了した。

みんなが動いた瞬間、結生は「終ったのぉ~」のような顔をして笑顔になっていた。

「結生、頑張ったね~」とぼく。結生にとっては、この座禅はどうだったのだろうか。大したことなかったのだろうか。

みんなは、「え!?結生ちゃんいたの?!」「すごい〜」と驚いていた。

輪島 龍昌寺 座禅 meditation zen temple in Ishikawa Japan

田舎での自然との暮らしが、結生の集中力を高めているのだろうか…

座禅の静けさは結生にとっては“普通”なのだろうか…

久しぶりに行った龍昌寺。ここ龍昌寺で1人、落ち着いて過ごしたいと思い始めている自分。

近々、1人で行こうと思っている。

輪島 龍昌寺 座禅 meditation zen temple in Ishikawa Japan

輪島 龍昌寺 座禅 meditation zen temple in Ishikawa Japan

さて、昼食の時間だ (続きはこちら)(続きは明日)

輪島 龍昌寺 座禅 meditation zen temple in Ishikawa Japan

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